Kanada, doğuda Newfoundland Saati'nden batıda Pasifik Saati'ne kadar uzanan, herhangi bir ülkenin en geniş aralıklarından biri olan altı zaman dilimini kapsar.
Newfoundland Saati (NT), UTC−3:30 standardı / UTC−2:30 gün ışığıdır; Newfoundland ve Labrador eyaletinde kullanılan, dünyadaki birkaç yarım saatlik farktan biridir. Atlantik Saati (AT), Nova Scotia, New Brunswick, PEI ve Quebec'in bazı kısımlarını kapsar — UTC−4 (AST) / UTC−3 (ADT). Doğu Saati (ET), Ontario'yu ve Quebec'in çoğunu kapsar — UTC−5 (EST) / UTC−4 (EDT). Merkezi Saat (CT), Manitoba ve Saskatchewan'ı kapsar — UTC−6 (CST). Saskatchewan DST'ye uymuyor ve yıl boyunca CST'de kalıyor. Dağ Saati (MT), Alberta'yı ve BC'nin bazı kısımlarını kapsar — UTC−7 (MST) / UTC−6 (MDT). Pasifik Saati (PT), Britanya Kolumbiyası'nı ve Yukon'un çoğunu kapsar — UTC−8 (PST) / UTC−7 (PDT). Yukon, 2020'de herhangi bir saat değişikliği olmadan kalıcı MST'ye (UTC−7) geçti.
2025'te DST (uygulayan iller için): Saatler 9 Mart Pazar günü ileri alınır ve 2 Kasım Pazar günü geri alınır. Saskatchewan ve Yukon'un çoğu hiçbir değişiklik yapmıyor.
Standart saatte şehirler arası boşluklar: Toronto'dan Vancouver'a = 3 saat. Toronto'dan Calgary'ye = 2 saat. Toronto'dan Halifax'a = 1 saat. Toronto'dan St. John's'a = 1,5 saat.