EDT ve MST — şehirler ve çalışma ritmi
ABD Doğu Kıyısı yaz dengesi (Mart ortasından Kasım başına kadar), UTC-4. Avrupa ile arasındaki farkın daha dar olması (kuzey yarımkürede yaz aylarında sadece 4 saat), sabahın erken saatlerinde yapılan AB toplantılarının Doğu Yakası'nın makul saatlerine uygun olduğu anlamına geliyor.
ABD Dağı - Denver, Salt Lake City, Arizona'nın çoğu (Arizona özellikle DST gözlemlemiyor, bu nedenle komşuları tersine dönerken yıl boyunca MST var). Çalışma saatleri 09:00 – 17:00 MT.
Zaman aralığı: MST 3,0 saattir arkasında EDT (standart saat farkları — gün ışığından yararlanma saatine geçişler, çoğu kuzey yarımküre bölgesinde bunu yılda iki kez bir saat kaydırır).