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Convert time from EST to GMT. Enter any time to see the equivalent GMT time, compare current EST and GMT times side by side, and find overlapping business hours for calls and meetings.
Use this EST to GMT converter to compare US East Coast and United Kingdom time, check the 5 hours gap, and confirm the right slot for calls, handoffs, and deadlines. Good overlap starts around 9:00 AM EST / 2:00 PM GMT.
Converting between Eastern Standard Time and Greenwich Mean Time means accounting for a 5 hours gap — here's how to do it in under 10 seconds with no sign-up.
Choisissez la date et l’heure en heure normale de l’Est (UTC -5) que vous souhaitez convertir. Appuyez sur "Maintenant" pour charger instantanément l'heure actuelle, ou utilisez "+1h" pour avancer et comparer.
The equivalent Greenwich Mean Time (UTC +0) time appears immediately. Since gmt is 5 hours ahead of est, most daytime conversions stay on the same calendar day.
Cliquez sur "Copier l'heure" pour récupérer le résultat GMT de votre calendrier ou de votre message. Utilisez "+1d" pour vérifier comment la conversion se déplace d'une date à l'autre - utile lorsque l'heure d'été modifie l'écart.
When someone in United States suggests 9:00 AM est, that's 2:00 PM gmt. This converter shows the overlap so both sides agree on one slot — no back-and-forth.
Late-night est times can land on a different date in gmt because of the 5 hours offset. The converter labels "next day" or "previous day" next to the result so you never send a message a day early or miss a deadline.
Daylight Saving adjustments can widen or narrow the est–gmt gap by an hour. During transition weeks many people get it wrong. This converter pulls the current UTC offsets automatically, so the result is right even on the changeover day.
Product launches, sports matches, and webinars are often announced in est. Convert the event time to gmt so you know exactly when to tune in — with a 5 hours difference, a morning event in United States falls during work hours in United Kingdom.
Tableau de conversion de référence rapide couvrant chaque heure de la journée en un coup d'œil.
Eastern Standard Time to Greenwich Mean Time full day schedule
| Heure normale de l’Est | Temps moyen de Greenwich |
|---|---|
| 00h00 |
5h00
|
| 01h00 |
6h00
|
| 02h00 |
7h00
|
| 3h00 |
8h00
|
| 4h00 |
9h00
|
| 5h00 |
10h00
|
| 6h00 |
11h00
|
| 7h00 |
12h00
|
| 8h00 |
13h00
|
| 9h00 |
14h00
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| 10h00 |
15h00
|
| 11h00 |
16h00
|
| 12h00 |
17h00
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| 13h00 |
18h00
|
| 14h00 |
19h00
|
| 15h00 |
20h00
|
| 16h00 |
21h00
|
| 17h00 |
22h00
|
| 18h00 |
23h00
|
| 19h00 |
00h00
(le lendemain)
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| 20h00 |
01h00
(le lendemain)
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| 21h00 |
02h00
(le lendemain)
|
| 22h00 |
3h00
(le lendemain)
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| 23h00 |
4h00
(le lendemain)
|
The transatlantic banking meeting slot. EST is 5 h behind GMT (4 h during EDT/BST). Two overlap windows: 8-11 AM ET (1-4 PM GMT) — the "Wall Street morning meets London afternoon" that anchors global equities trading — and 5 PM ET (10 PM GMT) weekly all-hands calls. UK bank compliance filings that "close 5 PM London" mean 12 PM ET — a hard deadline that catches many US-based operators mid-lunch.
Côte Est des États-Unis – l'horloge de référence pour les entreprises américaines, Wall Street, les cabinets d'avocats et de conseil américains, la plupart des sièges sociaux du Fortune 500. Heures d'ouverture de 9 h 00 à 18 h 00 HE. Remarque : EST est le décalage hivernal (UTC-5) ; EDT (UTC-4) est le décalage estival — « ET » est la manière sans engagement de faire référence à cette zone toute l'année dans les applications de planification.
Royaume-Uni/Irlande/Islande/Portugal/Afrique de l'Ouest. Horaires d'ouverture de 9 h 00 à 17 h 30 GMT généralement. Remarque : Londres est à l'heure GMT en hiver, BST (GMT+1) en été — mais « GMT » est utilisé de manière vague toute l'année dans des contextes de planification. Les services financiers de Londres sont le point d'ancrage de la journée de bourse européenne.
Écart de temps : GMT is 5,0 hours en avance EST (décalages d'heure standard - les changements d'heure d'été décalent cela d'une heure deux fois par an dans la plupart des zones de l'hémisphère nord).
Découvrez d’autres conversions les plus intéressantes pour les principaux corridors d’affaires et de voyage. Chaque page comprend un graphique sur 24 heures, un résumé du décalage horaire et des conseils sur le chevauchement des réunions.
Trouvez le décalage horaire entre n’importe quelle zone principale et l’heure moyenne de Greenwich. Utilisez ces pages lors de la planification avec le Royaume-Uni à partir d'une autre région.