MST x GMT — cidades e ritmo de trabalho
Montanha dos EUA - Denver, Salt Lake City, a maior parte do Arizona (o Arizona notavelmente não observa horário de verão, então é MST o ano todo enquanto seus vizinhos mudam). Horário comercial das 9h às 17h MT.
Reino Unido/Irlanda/Islândia/Portugal/África Ocidental. Horário comercial normalmente das 9h às 17h30 GMT. Nota: Londres está no GMT no inverno, BST (GMT+1) no verão — mas "GMT" é usado livremente durante todo o ano em contextos de programação. Londres de serviços financeiros é a âncora do pregão europeu.
Intervalo de tempo: GMT é 7,0 horas à frente de MST (compensações de horário padrão – as inversões de horário de verão mudam isso em uma hora, duas vezes por ano, na maioria das zonas do hemisfério norte).