Convert time from EST to AST. Enter any time to see the equivalent AST time, compare current EST and AST times side by side, and find overlapping business hours for calls and meetings.
Use this EST to AST converter to compare US East Coast and Canada time, check the 1 hour gap, and confirm the right slot for calls, handoffs, and deadlines. Good overlap starts around 9:00 AM EST / 10:00 AM AST.
Converting between Eastern Standard Time and Atlantic Standard Time means accounting for a 1 hour gap — here's how to do it in under 10 seconds with no sign-up.
変換する日付と時刻を東部標準時 (UTC -5) で選択します。 「Now」を押して現在の推定時間を即座にロードするか、「+1h」を使用して次のステップに進んで比較します。
The equivalent Atlantic Standard Time (UTC -4) time appears immediately. Since ast is 1 hour ahead of est, most daytime conversions stay on the same calendar day.
Click "Copy Time" to grab the ast result for your calendar or message. Use "+1d" to check how the conversion shifts across dates — useful when Daylight Saving Time changes the gap.
When someone in United States suggests 9:00 AM est, that's 10:00 AM ast. This converter shows the overlap so both sides agree on one slot — no back-and-forth.
Late-night est times can land on a different date in ast because of the 1 hour offset. The converter labels "next day" or "previous day" next to the result so you never send a message a day early or miss a deadline.
Daylight Saving adjustments can widen or narrow the est–ast gap by an hour. During transition weeks many people get it wrong. This converter pulls the current UTC offsets automatically, so the result is right even on the changeover day.
Product launches, sports matches, and webinars are often announced in est. Convert the event time to ast so you know exactly when to tune in — with a 1 hour difference, a morning event in United States falls during work hours in Canada.
1 日の時間ごとに一目でわかる早見換算表。
Eastern Standard Time to Atlantic Standard Time full day schedule
| 東部標準時 | 大西洋標準時 |
|---|---|
| 午前12時 |
午前1時
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| 午前1時 |
午前2時
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| 午前2時 |
午前3時
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| 午前3時 |
午前4時
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| 午前4時 |
午前5時
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| 午前5時 |
午前6時
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| 午前6時 |
午前7時
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| 午前7時 |
午前8時
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| 午前8時 |
午前9時
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| 午前9時 |
午前10時
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| 午前10時 |
午前11時
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| 午前11時 |
午後12時
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| 午後12時 |
午後1時
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| 午後1時 |
午後2時
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| 午後2時 |
午後3時
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| 午後3時 |
午後4時
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| 午後4時 |
午後5時
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| 午後5時 |
午後6時
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| 午後6時 |
午後7時
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| 午後7時 |
午後8時
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| 午後8時 |
午後9時
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| 午後9時 |
午後10時
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| 午後10時 |
午後11時
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| 午後11時 |
午前12時
(翌日)
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米国東海岸 — 米国ビジネス、ウォール街、米国法律事務所およびコンサルティング会社、ほとんどのフォーチュン 500 本社の基準時計。営業時間は東部標準時間午前 9 時から午後 6 時までです。注: EST は冬季オフセット (UTC-5) です。 EDT (UTC-4) は夏のオフセットです。「ET」は、アプリのスケジュール設定でこのゾーンを参照するための、年間を通じて非コミット的な方法です。
主要なビジネスおよび旅行ルートでのより多くの推定コンバージョンを調査します。各ページには、24 時間チャート、時差の概要、会議の重複に関するガイダンスが含まれています。
Find the time difference from any major zone into Atlantic Standard Time. Use these pages when scheduling with Canada from a different region.
