สหรัฐอเมริกาครอบคลุมเขตเวลาหกโซนใน 48 รัฐที่ต่อเนื่องกัน อะแลสกา และฮาวาย ทำให้เป็นหนึ่งในประเทศที่สำคัญที่สุดในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการจัดกำหนดการระหว่างประเทศ
เวลาตะวันออก (ET) ครอบคลุมเส้นทางที่มีประชากรมากที่สุด: นิวยอร์ก บอสตัน ไมอามี แอตแลนตา วอชิงตัน ดี.ซี. และดีทรอยต์ เวลามาตรฐานคือ UTC−5 (EST); เวลากลางวันคือ UTC−4 (EDT) เวลากลาง (CT) ครอบคลุมชิคาโก ฮูสตัน ดัลลาส มินนีแอโพลิส และนิวออร์ลีนส์ — UTC−6 (CST) และ UTC−5 (CDT) เวลามาตรฐานแถบภูเขา (MT) ครอบคลุมเดนเวอร์ ฟีนิกซ์ ซอลต์เลกซิตี้ และอัลบูเคอร์คี — UTC−7 (MST) และ UTC−6 (MDT) เวลาแปซิฟิก (PT) ครอบคลุมลอสแอนเจลิส ซานฟรานซิสโก ซีแอตเทิล ลาสเวกัส และพอร์ตแลนด์ — UTC−8 (PST) และ UTC−7 (PDT)
เวลาอลาสก้า (AKT) ครอบคลุมเมืองแองเคอเรจและแฟร์แบงค์ — UTC−9 (AKST) / UTC−8 (AKDT) เวลาฮาวาย-อลูเชียน (HST) ครอบคลุมโฮโนลูลูที่ UTC−10 โดยไม่มีเวลาออมแสงเลยทีเดียว
DST ในปี 2025: นาฬิกาจะเดินไปข้างหน้าในวันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม และย้อนกลับไปในวันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน ในทุกรัฐ ยกเว้นแอริโซนา (อยู่บน MST, UTC−7 ตลอดทั้งปี) และฮาวาย ประเทศนาวาโฮในรัฐแอริโซนาปฏิบัติตาม DST รัฐอินเดียนาเมื่อก่อนมีกฎเกณฑ์ที่ซับซ้อน แต่ปัจจุบันใช้เขตเวลาตะวันออกทั่วทั้งรัฐ
ช่องว่างระหว่างเมืองที่สำคัญในช่วงเวลามาตรฐาน: นิวยอร์กถึงชิคาโก = 1 ชั่วโมง นิวยอร์กถึงเดนเวอร์ = 2 ชั่วโมง นิวยอร์กถึงลอสแองเจลิส = 3 ชั่วโมง นิวยอร์กถึงแองเคอเรจ = 4 ชั่วโมง นิวยอร์กถึงโฮโนลูลู = 5 ชั่วโมง ในช่วง EDT ความแตกต่างระหว่างนิวยอร์ก-ลอนดอนแคบลงเหลือ 4 ชั่วโมง