MST กับ GMT - เมืองและจังหวะการทำงาน
ภูเขาของสหรัฐฯ — เดนเวอร์ ซอลต์เลกซิตี้ พื้นที่ส่วนใหญ่ของรัฐแอริโซนา (แอริโซนาสังเกตว่าไม่มี DST ดังนั้นจึงมี MST ตลอดทั้งปีในขณะที่เพื่อนบ้านพลิกกลับ) เวลาทำการ 9.00 – 17.00 น. MT
สหราชอาณาจักร / ไอร์แลนด์ / ไอซ์แลนด์ / โปรตุเกส / แอฟริกาตะวันตก เวลาทำการปกติ 9.00 – 17.30 น. GMT หมายเหตุ: ลอนดอนใช้ GMT ในฤดูหนาว BST (GMT+1) ในฤดูร้อน แต่ "GMT" ถูกใช้อย่างหลวมๆ ตลอดทั้งปีในบริบทของกำหนดการ บริการทางการเงินในลอนดอนถือเป็นวันซื้อขายของยุโรป
ช่องว่างเวลา: GMT คือ 7.0 ชั่วโมง ข้างหน้า MST (การชดเชยเวลามาตรฐาน - การพลิกเวลาออมแสงจะเปลี่ยนหนึ่งชั่วโมงปีละสองครั้งในโซนซีกโลกเหนือส่วนใหญ่)