MST vs GMT - thành phố và nhịp điệu làm việc
Núi Hoa Kỳ - Denver, Thành phố Salt Lake, phần lớn Arizona (đáng chú ý là Arizona không áp dụng DST, vì vậy đó là MST quanh năm trong khi các nước láng giềng của nó thay đổi). Giờ làm việc 9 giờ sáng – 5 giờ chiều theo giờ MT.
Anh/Ireland/Iceland/Bồ Đào Nha/Tây Phi. Giờ làm việc thường là 9 giờ sáng - 5 giờ 30 chiều theo giờ GMT. Lưu ý: Luân Đôn sử dụng GMT vào mùa đông, BST (GMT+1) vào mùa hè — nhưng "GMT" được sử dụng rộng rãi quanh năm trong bối cảnh lập lịch trình. Dịch vụ tài chính London neo giữ ngày giao dịch châu Âu.
Khoảng cách thời gian: GMT là 7,0 giờ trước MST (bù trừ thời gian tiêu chuẩn - chuyển đổi tiết kiệm ánh sáng ban ngày sẽ thay đổi điều này một giờ hai lần một năm ở hầu hết các khu vực phía bắc bán cầu).