Le Japon fonctionne sur un seul fuseau horaire toute l’année : l’heure standard du Japon (JST), fixée à UTC+9. Il n’y a pas d’heure d’été au Japon – les horloges ne changent jamais et le pays n’observe plus l’heure d’été depuis 1952.
Cela fait du Japon l'un des fuseaux horaires les plus prévisibles au monde pour la planification internationale. Les 47 préfectures – de Hokkaido au nord à Okinawa au sud – utilisent le JST sans exception.
Principaux décalages horaires par rapport à Tokyo : Londres (GMT) a 9 heures de retard sur JST en hiver, 8 heures de retard sur BST. New York (EST) a 14 heures de retard sur JST. Los Angeles (PST) a 17 heures de retard sur JST. Pékin et Singapour ont 1 heure de retard sur JST. Sydney (AEST) a 1 heure d'avance en hiver, à la même heure pendant l'heure d'été australienne. Dubaï a 5 heures de retard sur JST. Mumbai a 3,5 heures de retard.
Le décalage horaire entre le Japon et les États-Unis EST important : le jour ouvrable de Tokyo (de 9 h 00 à 18 h 00 JST) tombe entièrement le jour calendaire précédent pour la côte EST des États-Unis. Une réunion à 9 h 00 à Tokyo EST à 20 h 00 HNE la veille. Cela rend le chevauchement le même jour très limité : généralement, seules les heures tôt le matin au Japon correspondent aux heures d'ouverture aux États-Unis.