Bảng thông số kỹ thuật của Hoa Kỳ ở các quốc gia theo hệ mét
Đảo ngược chuyển đổi thể dục hàng đầu. 1 lb = 0,4536 kg. Đĩa Olympic 45 lb tiêu chuẩn Hoa Kỳ nặng 20,4 kg (tấm đĩa hệ mét nặng 20 kg, gần giống nhưng không giống nhau - xe nâng xếp chồng hỗn hợp không cân bằng hoàn hảo). Trọng lượng cơ thể: 150 lb ≈ 68 kg, 180 lb ≈ 82 kg, 200 lb ≈ 91 kg. Cửa hàng tạp hóa: 1 lb bơ ≈ 454 g (mỗi que bơ của Mỹ có trọng lượng 4 oz = 113 g).