البر الرئيسي للولايات المتحدة - خمس مناطق زمنية قارية + التوقيت الصيفي
يغطي البر الرئيسي للولايات المتحدة أربع مناطق زمنية (الشرقية والوسطى والجبلية والمحيط الهادئ)، مع إضافة ألاسكا منطقة خامسة وهاواي منطقة سادسة. التوقيت الصيفي عالمي تقريبًا، حيث يتم ملاحظته من منتصف مارس إلى أوائل نوفمبر، باستثناء أريزونا (لا يوجد التوقيت الصيفي) وهاواي (لا يوجد التوقيت الصيفي). يتم تعيين الشركات الأمريكية متعددة المكاتب بشكل افتراضي على التوقيت الشرقي للتقويمات المشتركة بغض النظر عن المقر الرئيسي، لذا فإن "10 صباحًا بالتوقيت الشرقي / 9 صباحًا بالتوقيت المركزي / 8 صباحًا بتوقيت طن متري / 7 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ" هو التدوين القياسي رباعي الاتجاهات في دعوات الاجتماع الداخلي.